Vragen over Vital Development
Welke kleding draag ik tijdens de lessen Vital Development?
Gemakkelijk zittende kleding. Het dragen van 'laagjes' is aan te raden, bv. een t-shirt met daarover een vest. Meestal dans je op blote voeten. Wil je dat niet, draag dan turnschoentjes of anti-slip sokken. Vermijd schoeisel met harde zolen en gewone sokken.
Help, ik kan niet dansen en zingen!
Geen punt. De oefeningen bestaan uit eenvoudige bewegingen en klanken. Sommige zijn energiek en andere milder. Pasjes leren hoeft niet en je wordt niet beoordeeld tijdens de les. Over het algemeen geldt: 'Je doet wat je kunt en je doet niet wat je niet kunt'.
Ben ik te oud?
De lessen staan open voor iedereen van
18 tot 100. Vraag eventueel je arts of specialist of de les geschikt voor je is, en laat mij ook weten wat er aan de hand is.
Kan ik te laat komen of eerder weggaan?
Het is aan te raden op tijd aanwezig te zijn en de oefeningen vanaf het begin mee te maken. Het introductiepraatje kan je helpen een intentie voor de les te formuleren en de eerste oefeningen fungeren als warming-up voor je spieren en laten je aan je groepsgenoten wennen. Ook omdat de klas een 'totaal-ervaring' is, is het niet verstandig te laat te komen of eerder weg te gaan, tenzij het echt noodzakelijk is. Als je om wat voor reden dan ook toch even weg moet, doe dat dan zachtjes en met respect voor de sfeer in de les, en kom indien mogelijk snel weer terug.